在云南迪庆高原上，藏着众多闪耀千年的非遗瑰宝。2025年7月，昆明城市学院教育学院“青红筑梦”实践团踏上这片土地，先后走进松林藏香非遗传习馆（省级非遗工坊）、香格里拉吉诺陶社非遗工坊（尼西）、香格里拉纳古非遗工坊（三坝）、建塘镇金龙社区锅庄传习馆（及香格里拉扎雅土司庄园）等地，深度探访藏香、尼西黑陶、锅庄舞、东巴纸等国家级、省级非遗项目，在亲身体验中触摸文化根脉，以青春视角见证非遗传承的坚守与创新。

7月4日，实践团来到松林藏香非遗传承馆和建塘镇金龙社区非遗体验中心。在藏香馆里，成员们聆听讲解，揭开了这项省级非遗的神秘面纱——千年藏香制作需选用30多种高原药材，历经18道复杂工序，每一步都凝结着藏族先民对自然的敬畏与生活的智慧。成员们亲身参与香料选配、香泥制作，在指尖的触感中体会“取之自然，用之自然”的古老哲学。

通过活动，大家不仅深入认知了藏香的历史价值与文化精髓，更真切感受到藏族文化的独特魅力，深刻领悟到文化传承既要坚守传统精髓，更要注入时代活力。这份感悟，让团队成员坚定了以青春力量守护和焕新雪域非遗的信念。

7月6日，实践团走进云南迪庆尼西乡的黑陶非遗体验馆。馆内，“黑如漆、亮如镜、硬如瓷”的精美黑陶工艺品静静陈列，散发着古朴而厚重的气息。吉诺陶社非遗工坊负责人拉茸肖巴为成员们生动讲述了尼西黑陶的千年历史。从就地取材的原料选择，到纯手工平地堆烧的独特工艺，每一件作品都承载着藏族匠人的智慧与坚守。

成员们围在陶轮旁，亲手体验塑形、刻纹的过程，在泥土与指尖的互动中，感受“慢工出细活”的匠人精神。此次活动让大家深入了解了尼西黑陶作为藏族非遗的独特魅力和深厚底蕴，更被传承人精益求精、坚守传承的精神打动，增强了对千年技艺的敬畏之心与守护文化根脉的责任感。

7月7日，实践团深入三坝乡，开启东巴文化研学。东巴纸被誉为“人类纸业的活化石”，其制作需经采剥、浸泡、蒸煮、捶打、抄纸等11道核心工序，每一步都考验着制作者的耐心与技巧。

在非遗代表性传承人和桂全老师的指导下，成员们动手体验了树皮捶打、纸浆搅拌、手工抄纸等关键环节，亲身感受千年技艺的繁复与智慧。在传承人工作室，大家还见到了用东巴纸制作的典籍、乐器，以及融入现代设计的创新文创产品，更见证了东巴文——这种“活着的象形文字”的独特价值。活动中，传承人还用东巴文在特制纸张上书写了昆明城市学院的校名与校训“刚毅坚卓，通才富国”，让文化传承与青春使命巧妙相连。通过研学，实践团成员们深刻领悟了纳西族敬畏自然、坚韧不拔的匠人风骨，强化了对中华优秀传统文化的认同与自信，更坚定了将这份文化力量转化为守护遗产、铸牢中华民族共同体意识的内生动力。

7月8日，昆明城市学院教育学院“青红筑梦”实践团走进迪庆州文化馆，沉浸式学习和体验了国家级非物质文化遗产——锅庄舞。从理论学习到亲身共舞，成员们逐渐理解了这项舞蹈的深层内涵。

它不仅是藏族文化的重要标识，更蕴含着“团结共生”的哲学思想，在凝聚民族情感、传承历史文化中发挥着核心作用。随着欢快的节奏起舞，成员们切身感受到锅庄舞所传递的热情与团结。这一刻，大家更深刻地感悟到，文化传承既要坚守传统精髓，更要为其注入时代活力。作为青年一代，肩负着以青春力量守护和焕新雪域文化血脉的使命。

从藏香的药香袅袅到黑陶的沉静厚重，从东巴纸的纹理细腻到锅庄舞的热烈奔放，教育学院“青红筑梦”实践团的迪庆非遗之旅，是一次触摸历史、对话匠心的旅程，更是一次明确青春使命的旅程。通过亲身体验，团队成员们不仅深入了解了迪庆非遗的历史底蕴与文化魅力，更深刻体会到传承人“守正创新”的坚守。未来，实践团成员将带着这份感悟与信念，以青春之力守护文化根脉，让千年非遗在新时代焕发更加璀璨的光彩！